およそ2000年もの昔、森と湖の国フィンランドで生まれたといわれているサウナは、現在多くの国々で親しまれていますが、国際サウナ協会の定義では、「木でできた部屋」、「石積みストーブ（キウアス：Kiuas）」、「ロウリュ：Loylyの3要素が揃ったものをサウナとしています。この要素が揃った本物のサウナは、思っているよりも熱くなく、適度な湿度と適切な換気により息苦しくもなく、とても心地よい場所となっています。ニュージャパンではより本物に近いサウナをご体験いただいています。

サウナの魅力に汗をドッと出す爽快感がありますが、それ以外にも、ダイエットや血行促進、お肌の美容ストレスの解消など、美容と健康促進に利用できるのもサウナの魅力です。さらにサウナ後は血行も良くなり、毛穴も開くので、マッサージやエステなど、トリートメント＆ボディケアの効果もアップします。